{"title":"Fitness accessoires","description":"\u003cp\u003eOf je nu thuis sport of naar de sportschool gaat: bij ons haal je alle accessoires voor een passend sportschema en fitte levensstijl in huis.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"umbro-stepper-fitness-verstelbaar-10-15-cm-aerobic-step","title":"Umbro Stepper Fitness Verstelbaar 10‑15 cm – Aerobic Step","description":"\u003cp\u003eSteppen is een populaire vorm van beweging waarbij je op een laagdrempelige maar effectieve manier aan je gezondheid werkt. Bij Step Aerobics of steps maak je gebruik van een opstapbankje zoals de Umbro aerobic step. Door de laagdrempelige bewegingen en de in hoogte verstelbare fitness step is de sport toegankelijk voor mannen en vrouwen van alle leeftijden. De minimale hoogte van de fitness stepper is 10 centimeter, de maximale hoogte is instelbaar op 15 centimeter. Met step fitness train je gelijktijdig je benen, billen en heupen, maar kun je ook arm-oefeningen zoals push-ups extra intens maken.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eVoordelen step aerobics\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eStep aerobics heeft verschillende voordelen en is daarom populair in zowel sportscholen als tijdens het sporten thuis. De intensiteit van je training is afhankelijk van de hoogte van de aerobic step. Je kunt de Umbro fitness step op minimaal 10 centimeter en maximaal 15 centimeter gebruiken. Tijdens het op en af stappen van de Umbro stepper stijgt je hartslag, waardoor zowel je hart als longen harder moeten werken. Hierdoor werk je aan je uithoudingsvermogen en voorkom je een hoge bloeddruk. Je kunt op de fitness step verschillende oefeningen uitvoeren variërend van conditie- tot krachttraining. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAnti-slip laag en instelbare staphoogtes \u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eOm ervoor te zorgen dat de aerobic step geschikt is voor verschillende leeftijden en sportniveau's beschikt deze over 2 verschillende staphoogtes. Zonder poten heeft de fitness step een hoogte van 10 centimeter. Door de poten onderaan de stepbank toe te voegen verhoog je deze tot een hoogte van 15 centimeter. Hierdoor maak je de oefeningen die je op de stepbank uitvoert net wat intensiever en effectiever. Dankzij een anti-slip laag op het oppervlak van de aerobic step voorkom je ongelukken tijdens het sporten. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eSpecificaties Umbro aerobic step\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eIn hoogte verstelbaar: 10-15 centimeter\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMax. draagvermogen: 150 KG\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMerk: Umbro\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKleur: grijs\/zwart\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAnti-slip laag\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVoor thuisgebruik en sportscholen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOntworpen voor aerobics training\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Umbro","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45499471528075,"sku":"8711252268842","price":36.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0613\/9704\/1291\/files\/0024192_8711252268842_nl_nl_1.jpg?v=1770917749"},{"product_id":"umbro-balansbord-zwart-blauw","title":"Umbro Balansbord Zwart\/Blauw","description":"Wil je jouw trainingssessies net wat intensiever maken of naar een hoger niveau tillen? Dan is het Umbro balansbord perfect voor jou. Met behulp van deze balanstrainer werk je niet alleen aan je evenwicht en balans, maar ook aan je coördinatie en motoriek. Daarnaast train je door balans te houden op het balance board ook verschullende spiergroepen tegelijkertijd, waardoor het tevens een effectieve workout is. Het evenwichtsbord heeft een diameter van 36 centimeter.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eStabiliteitstraining: fysio en revalidatie \u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eEen balans bord word regelmatig gebruikt bij fysiotherapie en revalidatie als onderdeel van stabiliteitstraining. Doordat je tijdens het trainen op een evenwichtstrainer continu op je houding en stabiliteit moet letten train je zwakkere spieren en spiergroepen nog effectiever. Door dit regelmatig te doen voorkom je ook blessures in de toekomst. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eSport en fitness\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eEen andere manier om het Umbro balansbord te gebruiken is tijdens gewichtstraining. Met behulp van balanstraining werk je aan verschillende spiergroepen zoals buik-, rug- en armspieren. Gebruik de balanstrainer bijvoorbeeld tijdens het planken of opdrukken om je workout nog effectiever te maken. Maar ook squats en lunges voor benen en billen kun je perfect uitvoeren op het Umbro evenwichtsbord. Doordat je tijdens de oefeningen continu in balans moet blijven worden deze een stuk intensiever.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eSpecificaties Umbro balansbord\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eKleur: blauw\/zwart\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMerk: Umbro\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDiameter: 36 CM\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTrain evenwicht en balans\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVeilige anti-slip laag\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMax. 150 KG\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Umbro","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45499456094347,"sku":"8711252269108","price":25.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0613\/9704\/1291\/files\/0040612_board-balance-d36x55cm.png?v=1770917753"},{"product_id":"umbro-pullup-bar-optrekstang-max-100-kg","title":"Umbro PullUp Bar Optrekstang Max.100 KG","description":"In een handomdraai je huis omtoveren tot een sportschool? Het kan en je hebt er enkel een deurpost of muren voor nodig! De in lengte verstelbare optrekstang van Umbro is perfect voor krachttraining thuis. Met deze stevige pull up bar train je onder andere je borst, biceps, tricepts, rug en buikspieren. Het pull up station is geschikt voor muren en deurposten met een opening van 62 tot 85 centimeter en is verstelbaar in lengte van 62 tot 100 centimeter. De optrekstang heeft een maximaal draagvermogen van 100 kilogram en comfortabele handgrepen van foam waardoor je hem langer vast kunt houden.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eVerschillende oefeningen\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDankzij de Umbro pull up bar breng je een stukje van de sportschool mee naar huis. Zodra de optrekstang bevestigd is kun je een tal van oefeningen doen waarmee je niet alleen calorieën verbrand maar ook nog eens verschillende spiergroepen traint zoals je rug, buik, triceps, biceps en de borstspieren. Bekende oefeningen die uitgevoerd worden op een pull up station zijn natuurlijk de pull up en de chin up. Daarnaast kun je ook een breed scala aan buikspier oefeningen uitvoeren op de pull up bar. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eWand- of deurmontage en comfortabele handgrepen\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eJe installeert de Umbro pull up bar gemakkelijk tussen twee wanden of een deurpost. De ruimte tussen de wanden of deurpost moet minimaal 62 en maximaal 85 centimeter breed zijn om ervoor te zorgen dat de optrekstang stevig vast zit. De pull up bar zelf is in lengte verstelbaar van 62 tot maximaal 100 centimeter en heeft een maximaal draagvermogen van 100 kilogram. Voor meer grip en krachttraining die enigzins comfortabel is heeft de pull up bar 2 foam handgrepen aan weerszijde van de stang. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eSpecificaties Umbro pull-up bar\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMerk: Umbro\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKleur: zilver\/rood\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMax. draaggewicht: 100 KG\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVerstelbaar in lengte: 62-100 CM\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGeschikt voor deurposten en muren van 62-85 CM\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDraaien om vast te zetten\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eThuis trainen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKrachttraining en calorieën verbranden\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Umbro","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45499477852299,"sku":"8711252268705","price":24.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0613\/9704\/1291\/files\/0040707_chin-up-bar.png?v=1770917786"},{"product_id":"umbro-opvouwbare-yogamat","title":"Umbro Opvouwbare Yogamat","description":"In het dagelijks leven verwerken we veel prikkels en is het makkelijk om snel gestrest en overspannen te raken. Het is daarom belangrijk dat je gedurende de week momenten neemt om te kunnen ontspannen. Een manier om zowel je hoofd als je lichaam snel wat meer verlichting te bieden is doormiddel van yoga. Met de Umbro yogamat kun je verschillende yoga en fitness oefeningen uitvoeren. De sportmat heeft een anti-slip laag en een dikte van 0.5 centimeter. Hierdoor is hij uiterst comfortabel en ondersteunt de yoga mat je lichaam tijdens het trainen. Wanneer je de fitness mat niet gebruikt vouw je deze simpelweg op tot een formaat dat makkelijk op te bergen is. \u003cbr\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003eOpvouwbaar en comfort tijden het trainen\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDe Umbro yoga mat heeft een afmeting van 174 x 62 centimeter. Wanneer je hem niet gebruikt kun je de yogamat opvouwen tot een afmeting van 31 x 25 centimeter. Hierdoor neemt de sportmat weinig ruimte in beslag en kun je hem makkelijk opbergen. Met een dikte van 0,5 centimeter en uiterst comfortabel materiaal biedt de Umbro yoga mat met anti slip ultiem comfort en ondersteuning tijdens het uitvoeren van verschillende oefeningen.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePrint met 13 oefeningen \u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDe Umbro sport mat kan gebruikt worden voor verschillende fitness oefeningen, maar is vooral populair bij yoga. Yoga is een sport waarbij je werk aan je stabiliteit, kracht, flexibiliteit en stress-levels. Om je alvast op weg te helpen zijn er 13 verschillende yoga poses geprint op de Umbro yogamat zodat je deze direct kunt oefenen en uit kunt voeren. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eSpecificaties Umbro opvouwbare yoga mat\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAfmetingen opgevouwen: 31 x 25 CM\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAfmetingen opengevouwen: 174 x 62 CM\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAnti-slip laag\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e0.5 centimeter dik\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVerschillende oefeningen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eYoga en fitness\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Umbro","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45499459731595,"sku":"8711252269344","price":27.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0613\/9704\/1291\/files\/0001316.jpg?v=1770917786"},{"product_id":"umbro-halter-3-kg-dumbell-blauw","title":"Umbro Halter 3 KG Dumbell Blauw","description":"Met de Umbro 3 KG halter in blauw werk je op een laagdrempelige maar toch effectieve manier aan je gezondheid. Door het relatief lage gewicht van 3 kilogram is de dumbbell het perfecte trainingsmateriaal voor sporters die net beginnen en senioren die gedurende de dag wat meer beweging willen krijgen. Met de halter train je verschillende spieren over het hele lichaam, en kun je bepaalde oefeningen een stuk intensiever maken voor een hogere calorie verbranding. Dankzij het stoot- en krasvrije materiaal is de halter perfect voor gebruik thuis en in appartementen met het risico op geluidsoverlast.  \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePerfect voor beginnende sporters\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDe Umbro blauwe halter heeft een gewicht van 3 kilogram. Hierdoor is de halter het perfecte gewicht voor beginnende sporters en senioren die gedurende de week wat meer beweging willen krijgen vanuit huis. Je kunt de halter gebruiken voor krachttraining om verschillende spiergroepen over het hele lichaam te trainen, maar dat is niet het enige. Gebruik de dumbell van 3 kilogram bijvoorbeeld om andere oefeningen intensiever te maken. Een populaire manier om dit te doen is door de dumbell tijdens lunches en squats vast te houden voor een hogere calorie verbranding. Maar je kunt de dumbbell ook gebruiken tijdens het wandelen om meer intensiteit aan de training toe te voegen.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eStoot- en krasvrij materiaal \u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eNaast het feit dat de Umbro halter van 3 KG een perfecte fitness tool is voor beginnende sporters, is er ook nog een ander groot voordeel: het materiaal. De Umbro dumbbell is gemaakt van een mix tussen rubber in vinyl. Hierdoor maakt de halter geen krassen op vloeren, maar maakt hij ook weinig geluid wanneer 2 dumbells elkaar raken of op de grond vallen. Mede hierdoor is de dumbbell perfect voor thuis gebruik en in appartementen waar geluidsoverlast vaak een probleem is.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eSpecificaties Umbro halter 3 KG\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMerk: Umbro\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKleur: blauw\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMateriaal: vinyl\/rubber\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAfmetingen: 19,5 x 8,5 x 8 CM\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdeaal voor fysiotherapie en revalidatie\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTrain verschillende spieren\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKrachttraining\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePerfect voor beginnende sporters\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Umbro","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45499503181963,"sku":"8711252269634","price":28.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0613\/9704\/1291\/files\/0040831_dumbbell-3kg.png?v=1770917788"},{"product_id":"umbro-kettlebell-10kg-grijs","title":"Umbro Kettlebell 10kg Grijs","description":"Al enige ervaring met krachttraining of cardio en zoek je naar een treedje hoger? Deze kettlebell van 10kg van Umbro kan je daarmee helpen. Voor mannen is dit een goed instapmodel wanneer je nog niet tot nauwelijks ervaring hebt met het gebruik van gewichten.\u003cbr\u003e\u003cdiv\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003e\u003cspan\u003eDe kettlebell\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003eGrote kans dat je dit sport hulpmiddel wel eens hebt gezien, de kettleball is eigenlijk niets meer dan een verzwaarde bal met een handvat eraan. Je vindt het in menig sportschool in uiteenlopende gewichten en je kunt er een hoop kanten mee op. \u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cb\u003e\u003cspan\u003eBreed inzetbaar sportmiddel\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003eOp het internet is een breed scala aan oefeningen te vinden die je kunt doen met de kettlebell. Je traint er je verschillende ledematen mee om sterker te worden, maar door het handvat gebruik je het ook als middel om je cardio te verzwaren – en dus ook meer calorieën te verbranden. \u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e\u003cb\u003e\u003cspan\u003eGoed te reinigen\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003eDe 10kg kettlebell van Umbro is gemaakt van kunststof, hierdoor is het product goedkoper en ontbreekt het aan de ijzerlucht die een gietijzeren kettlebell aan je handen kan afgeven. Het is eenvoudig te reinigen met een doekje en desinfectiemiddel. Een kunststof kettlebell is dan wel weer grover in formaat dan een gietijzeren model.\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cb\u003e\u003cspan\u003eKettlebell oefeningen\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003eZoals al benoemd is de kettlebell erg breed inzetbaar. Afhankelijk van hoe je de gewichten inzet, train je verschillende spiergroepen. Oefeningen die je kunt doen met dit gewicht zijn bijvoorbeeld:\u003c\/div\u003e\u003col\u003e\n\u003cli\u003eSquat\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDeadlift\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eWindmill\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGluten bridges\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eWalking lunges\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\u003cdiv\u003e\u003cb\u003e\u003cspan\u003eSpecificaties Umbro Kettlebell 10 kg \u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/div\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAfmetingen: 21 x 21 x 29 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMateriaal: Kunststof\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGewicht: 10 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eZowel binnen als buiten te gebruiken\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Umbro","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45499445117067,"sku":"8711252269467","price":35.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0613\/9704\/1291\/files\/0012162.jpg?v=1770917811"},{"product_id":"umbro-pilates-yoga-ring-blauw","title":"Umbro Pilates Yoga Ring, Blauw","description":"Deze pilates ring van Umbro is het perfecte thuis fitness materiaal om effecte diepe spieren extra hard te trainen. De fitness ring van rubber heeft een diameter van 39 centimeter en twee grepen met een anti-slip laag. Zo voorkom je dat de yoga ring los schiet of uit je handen valt wanneer je hem gebruikt. Door de pilates ring tussen twee spiergroepen te plaatsen en samen te drukken train je uithoudingsvermogen en spierkracht, zonder daarbij een duur sportschool abbonement af te sluiten.\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eTrain verschillende spiergroepen\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eMet de pilates ring van Umbro train je verschillende spiergroepen. Gebruik de fitness ring bijvoorbeeld als buikspiertrainer voor gedefinieerde buikspieren, als beentrainer voor je bovenbenen of als armtrainer voor de bovenarmen. Het principe van de yoga ring is simpel: knijp de ring samen tussen bijvoorbeeld je benen of armen om zo spierkracht en uithoudingsvermogen te ontwikkelen.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eDuurzaam en stevig materiaal\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDe pilates ring van Umbro met een diameter van 39 centimeter is gemaakt van duurzaam rubber. Rubber staat erom bekend lang mee te kunnen en minder snel beschadigd te raken. Hierdoor kun je jaren van jouw fitness ring genieten. De grepen waarmee je de yoga ring tussen twee spiergroepen samen drukt hebben een speciale anti-slip laag. Zo zit de pilates ring stevig tussen bijvoorbeeld je armen of benen en is er een verminderd risico op het los schieten van de ring. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eSpecificaties Umbro pilates ring \u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMerk: Umbro\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKleur: Blauw\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMateriaal: Rubber\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDiamater: 39 centimeter \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGemaakt van duurzaam rubber\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBeschermende anti-slip laag \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBevorderd balans en houding\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePerfect voor thuis fitness en revalidatie\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Umbro","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45499507769483,"sku":"8711252471754","price":21.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0613\/9704\/1291\/files\/0040711_pilates-ring-o39x5cm.png?v=1770917811"},{"product_id":"umbro-pols-en-enkelgewichten","title":"Umbro Pols en Enkelgewichten","description":"\u003cdiv\u003eDe Umbro pols- en enkelgewichten van 500 gram zijn de perfecte toevoeging aan jouw fitnessroutine. De gewichten zijn ontworpen om de intensiteit van jouw workouts te verhogen en daarbij jouw spieren te versterken. Ze zijn voorzien van verstelbare klittenbandsluitingen die gemakkelijk om elke pols of enkel passen en stevig op hun plaats blijven tijdens de training. Met een gewicht van 500 gram per paar bieden de polsgewichten net genoeg weerstand om de uitdaging van jouw training te vergroten, terwijl ze nog steeds gemakkelijk te gebruiken en comfortabel blijven. Gebruik de enkelgewichten tijdens het hardlopen, wandelen, fitnesslessen of andere sporten en activiteiten om je conditie te verbeteren en jouw spieren te versterken. Of je nu een beginner bent of een doorgewinterde atleet, de Umbro pols- en enkelgewichten van 500 gram zijn een uitstekende keuze voor iedereen die op zoek is naar een effectieve manier om hun workouts te verbeteren. \u003c\/div\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eSpecificaties Umbro pols- en enkelgewichten 500gr \u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMerk: Umbro\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMateriaal: nylon\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGewicht: 500 gram \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVoor fitness en revalidatie \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOp enkels en polsen te gebruiken\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Umbro","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45499481194635,"sku":"8711252268712","price":21.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0613\/9704\/1291\/files\/0006721.jpg?v=1770917852"},{"product_id":"umbro-evenwichtskussen-o-33-cm","title":"Umbro Evenwichtskussen Ø 33 Cm","description":"Voeg extra pit toe aan je squats, planking of andere sport-oefeningen met dit balanskussen van Umbro. Het balanskussen staat ook wel bekend als wiebelkussen en dat is niet voor niks! De instabiliteit van het kussen zal je lichaam uitdagen om de juiste houding te behouden, wat resulteert in een effectieve training van je core en stabiliteitspieren. Hierdoor wordt de training extra intens. Met een diameter van 33 CM en een draagkracht tot 150 KG is het geschikt voor de meeste sporters.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eSpecificaties Umbro Balanskussen\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAfmetingen: 33 x 33 x 6 CM\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMax. draaggewicht: 150 KG\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDiameter: Ø 33 CM\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMerk: Umbro\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Umbro","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45499497971851,"sku":"8711252240640","price":26.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0613\/9704\/1291\/files\/0040297_balance-pad-33x33x6cm.jpg?v=1770917922"},{"product_id":"umbro-rood-fitness-bal-o75-cm","title":"Umbro Rood Fitness Bal Ø75 CM","description":"Een fitnessbal ziet er op het eerste gezicht misschien niet heel indrukwekkend uit, maar schijn bedriegt! De Umbro fitness bal is wellicht een van de meest veelzijdige fitness accessoires van dit moment. Gebruik hem om je balans en stabiliteit te verbeteren, als revalidatie hulpmiddel, als zitbal achter je bureau, als sportattribuut en zelfs als zwangerschapsbal om pijn en ongemak enigzins te verlichten. De fitness bal heeft een diameter van 75 centimeter en een maximaal belastbaar gewicht van 120 KG. Hierdoor is hij perfect voor verschillende mensen, sporters en leeftijden. Kortom, met de Umbro balansbal kun je alle kanten op. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eSport en revalidatie \u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eJe kunt de Umbro fitness bal op verschillende manieren inzetten. Een van de meest voor de hand liggende manieren is tijdens het sporten of gedurende een revalidatie proces. Er zijn verschillende oefeningen die je met een fitnessbal uit kunt voeren. Denk daarbij aan een plank en andere buikspieroefeningen, overhead ball squats, hamstring curls en lunges. Doordat je tijdens de oefeningen met een fitnessbal continu in balans moet blijven worden deze steeds intensiever. Sommige laagdrempelige oefeningen die je met de fitness ball kunt doen zijn ook perfect voor revalidatie vanuit huis. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eZit- en zwangerschapsbal \u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eNaast sport en revalidatie is de Umbro fitnessbal ook perfect voor andere doeleinden. Een daarvan is om de bal te gebruiken als zitbal achter je bureau. Door je bureaustoel in te ruilen voor een balansbal houd je jouw lichaam continu in beweging omdat je balans moet houden. Een balance ball of evenwichtsbal is daarmee een makkelijke, maar toch zeer effectieve manier om gedurende de werkdag je buikspieren en onderrug te versterken. Hierdoor werk je tegelijkertijd ook aan je postuur. Tot slot is de Umbro fitness bal ook een hit bij zwangere vrouwen. Wanneer zwangere vrouwen op de zwangerschapsbal gaan zitten worden de bekkens ontlast voor meer ontspanning. Ook kan de zitbal tijdens een bevalling gebruikt worden voor het opvangen en enigzins verlichten van pijn bij weeën. Daarnaast kan de balansbal ook helpen bij het natuurlijk opwekken van weeën. Het op en neer stuiteren op een fitnessbal zorgt er in sommige gevallen namelijk voor dat de baby indaalt. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eSpecificaties Umbro fitness bal\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eKleur: rood\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDiameter: 75 CM\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMaximaal belastbaar gewicht: 120 KG\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBevordert balans\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePerfect voor revalidatie\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eWerk aan stabiliteit\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Umbro","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45499433484427,"sku":"8711252269375","price":26.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0613\/9704\/1291\/files\/0017323.jpg?v=1770917721"},{"product_id":"umbro-gewichten-set-max-20kg","title":"Umbro Gewichten Set Max. 20KG","description":"Met de Umbro halterset heb je in een handomdraai een sportschool aan huis. De gewichten set bestaat in totaal uit 19 stuks: 4 gewichten van 1,25 kilogram, 4 gewichten van 1,5 kilogram, 4 gewichten van 2 kilogram, 4 moeren om de gewichten mee vast te draaien, 2 stelen van 42 centimeter en een verbindingsstang van 40 centimeter. Je kunt van de set 2 losse dumbells maken met een totaal gewicht naar keuze. Door de twee stangen van de dumbells aan elkaar te verbinden met de verbindingsstang kun je met de set ook een barebell maken voor oefeningen zoals squats en deadlifts. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eDumbells met gewicht naar keuze\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDankzij de aanwezigheid van gewichten van 1.25 kilogram tot 2 kilogram en 2 stelen met een lengte van 42 centimeter kun je twee dumbells maken met het gewicht dat bij jouw niveau past. Wanneer je het juiste gewicht aan de stangen hebt geschoven is het altijd belangrijk om deze voor de veiligheid vast te maken met de bijgeleverde moeren. Gebruik de dumbells uit de halterset voor verschillende oefeningen zoals rows, side bends, bicep curls of een shoulder press. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eMaak een barbell met de verbindingsstang \u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eNaast twee stangen van 42 centimeter wordt er ook een verbindingsstang van 40 centimeter meegeleverd met de halterset. Met deze verbindingsstang kun je de twee kleinere stangen aan elkaar verbinden om vervolgens een barbell te maken. Ook met de barbell kies je uiteraard zelf het hoeveelheid gewicht waarmee je wil trainen. De verbindingsstang waarmee je de barbell maakt beschikt over een anti slip handgreep waardoor je de gewichten comfortabel en stevig in je handen hebt liggen. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eSpecificaties Umbro halterset\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eHalterset van 19 stuks:\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e4x 1,25 kilogram\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e4x 1,5 kilogram\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e4x 2 kilogram\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e4x moeren\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e2x halterstang 42 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1x verbindingsstang 40 cm\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdeaal voor revalidatie, spieropbouw en caloriëen verbranden\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAfmetingen: 88 x 16 x 16.5 centimeter\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMerk: Umbro\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKleur: zwart\/rood\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Umbro","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46060932563083,"sku":"8711252269474","price":52.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0613\/9704\/1291\/files\/0024536_8711252269474_nl_nl_1.jpg?v=1772785960"},{"product_id":"umbro-hula-hoop-890-gr","title":"Umbro Hula Hoop 890 Gr","description":"Hoelahoep fitness toevoegen aan jouw dagelijkse fitness routine? Deze hoelahoep met gewicht van Umbro is de perfecte manier om je fitnessroutine naar een hoger niveau te tillen! Het toegevoegde gewicht zorgt voor een extra uitdaging tijdens het hoelahoepen en verhoogt de intensiteit van je training. In de fitnesswereld staat de hoelahoep met gewicht ook wel bekend als de weight hoop. Hoelahoep fitness is een mooie manier om je spieren te versterken en te werken aan mooie benen, buik, taille en rug.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eSpecifcaties Umbro Hoelahoep met gewicht\u003c\/b\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eOmtrek: 100 CM\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGewicht: 890 Gram\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Umbro","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46061669154955,"sku":"8711252237213","price":24.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0613\/9704\/1291\/files\/0040538_hula-hoop-weighted.png?v=1772814762"},{"product_id":"umbro-beentrainer-36-x-13-cm","title":"Umbro Beentrainer 36 x 13 CM","description":"Breng je lichaam in beweging en definieer je armen, billen en benen met deze Umbro adductoren trainer. De armen, benen en billen trainer bestaat uit een stalen kern met veerbelasting en is afgewerkt met zacht foam van PVC. Je plaatst deze beentrainer met buigveer gemakkelijk in je knieholte, binnenkant van de ellenboog, tussen je benen en onder je billen om zo specifieke spieren te trainen en definiëren. De dijbeen trainer is zeer compact en weegt slechts 301 gram. Hierdoor berg je hem na gebruik makkelijk op en kun je hem ook overal mee naartoe nemen. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eStalen kern met buigveer\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDe Umbro armtrainer bestaat uit een stalen keer met buigveer en is afgewerkt met een zachte PVC laag. Hierdoor kun je hem gemakkelijk op de gevoeligere plekken van je lichaam gebruiken. Denk hierbij aan de knieholte, oksel en tussen de dijbenen. Je plaatst de arm-, billen- en beentrainer op een plek waar je hem met je lichaam op en neer kunt bewegen. Denk daarbij aan je knieholtes of tussen je dijbenen. Door met je dijbenen de buigveer samen te drukken en vervolgens weer open te laten gaan train je actief specifieke spieren in je lijf.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eVerschillende oefeningen\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eMet de Umbro arm trainer heb je de mogelijkheid om verschillende spiergroepen op verschillende manieren te trainen. Plaats de dijbeen trainer tussen beide dijbenen en duw deze open en dicht. Of plaats de beentrainer in je knieholte om zo bijvoorbeeld je hamstrings en beenspieren te verstevigen. Je kunt de arm trainer ook in de holte van je ellenboog of onder je oksel plaatsen om aan je bovenarm spieren te werken. Voor extra weerstand kun je de billen trainer van Umbro ook gebruiken tijdens het squatten.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eOpbergen en meenemen\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDanzkij het compacte formaat van de been, arm en billen trainer van Umbro kun je hem na gebruik makkelijk opbergen. Ook op vakantie fit en in beweging blijven? Neem de Umbro been, billen en arm trainer dan mee! Door zijn compacte formaat past hij makkelijk in je bagage of achter in de auto.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eSpecificaties Umbro arm, been en billen trainer\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMerk: Umbro\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKleur: blauw\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAfmetingen: 36 x 13 centimeter\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMateriaal: metaal en PVC\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGewicht: 301 gram\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePerfect voor het trainen van adductoren\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eStalen kern met veerbelasting\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAfgewerkt met zacht en duurzaam foam\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMakkelijk mee te nemen en op te bergen\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Umbro","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46661981700235,"sku":"8711252471747","price":19.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0613\/9704\/1291\/files\/0013896.jpg?v=1776422024"},{"product_id":"umbro-balanskussen-2-stuks-blauw","title":"Umbro Evenwichtsbal Set van 2 - Balanskussens voor Evenwicht","description":"\u003cp\u003eDe Umbro Balance Pods zijn geschikt voor oefeningen gericht op balans, coördinatie en stabiliteit. Dankzij het compacte formaat en de structuur aan beide zijden kunnen de pods gebruikt worden tijdens verschillende trainingen en revalidatieoefeningen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eVoordelen van Umbro Balance Pods\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eVerbetert het evenwicht tijdens oefeningen en trainingen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOndersteunt coördinatie, flexibiliteit en kracht\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGeschikt voor stabiliteits- en balansoefeningen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdeaal voor gebruik bij revalidatie\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCompact formaat van ca. Ø16 x 8 cm voor veelzijdig gebruik\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eDeze set van 2 balance pods kan gebruikt worden voor thuisfitness, fysiotherapie en stabiliteitstraining. De pods zijn belastbaar tot maximaal 150 kg en geschikt voor verschillende trainingsvormen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eProduct specificaties Umbro Balance Pods\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMerk: Umbro\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eProduct: Balance Pods\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAantal: 2 stuks\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAfmetingen: ca. Ø16 x 8 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMaximale belasting: 150 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKleur: Blauw\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGeschikt voor balans- en stabiliteitsoefeningen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGeschikt voor revalidatie\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Umbro","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46673356292235,"sku":"8711252240633","price":14.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0613\/9704\/1291\/files\/0040540_balance-pods-2pcs.png?v=1779266171"},{"product_id":"umbro-buiktrainer-73x61x69-cm","title":"Umbro Buiktrainer 73x61x69 CM","description":"Het trainen van je buikspieren is niet alleen goed voor een platte gespierde buik, maar zorgt ook voor ontlasting van je rug. Wanneer je buikspieren namelijk goed getraind zijn, leun je met je gewicht minder snel op je rugspieren. Dit voorkomt op zijn beurt rugklachten en pijn. Buikspieroefeningen kunnen echter soms erg belastend zijn, vooral wanneer je niet de juiste houding aanneemt. Gelukkig is er de Umbro buiktrainer. Deze handige ab trainer zorgt ervoor dat je tijdens het doen van onder andere crunches altijd in de juiste houding licht. Hierdoor zorgt de buikspiertrainer ervoor dat je minder snel fouten maakt en voorkomt de buikspier trainer pijn of blessures. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eErgonomisch ontwerp\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eHet grootste voordeel aan de Umbro buiktrainer is dat hij volledig de leiding neemt in het aannemen van de juiste houding tijdens oefeningen. Dit betekent dat je tijdens de buikspier oefeningen geen fouten maakt, en daarmee pijn of blessures aan vooral de rug kunt voorkomen. Met de hoofdsteun ontlast je daarnaast ook nog eens je nek. Met behulp van de ab trainer zorg je voor basiskracht in de buikspieren. Hierdoor is de buikspiertrainer perfect voor beginners, senioren of mensen met rugklachten, maar ook gevorderde sporters kunnen de buiktrainer van Umbro goed gebruiken. Dankzij met foam bedekte handgrepen kun je de buikspier trainer ook comfortabel vasthouden. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eVerschillende buikspieroefeningen \u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDankzij de Umbro buiktrainer kun je verschillende soorten buikspier oefeningen veilig en makkelijk uitvoeren, zonder daarbij je rug te beschadigen. Een aantal oefeningen die je op de ab trainer kunt doen zijn onder andere sit ups en verschillende soorten crunches. Maar ook leg raises en flutter kicks kun je perfect uitvoeren op de Umbro buikspiertrainer. Met zijn afmetingen van 73 x 61 x 69 centimeter is de buiktrainer compact genoeg om netjes op te bergen.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eSpecificaties Umbro buiktrainer\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAfmetingen: 73 x 61 x 69 CM\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eErgonomisch ontwerp\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBuikspieren trainen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCalorieën vebranden\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Umbro","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46918877905035,"sku":"8711252268835","price":42.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0613\/9704\/1291\/files\/0011958.png?v=1778679185"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0613\/9704\/1291\/collections\/AiOutput_60.jpg?v=1763374019","url":"https:\/\/www.maximondo.com\/collections\/fitness-accessoires.oembed","provider":"maximondo","version":"1.0","type":"link"}